宝宝便秘怎么办?
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便秘困扰了很多人,也困扰很多小宝宝。小宝宝发生便秘的概率也是很高的,但是诱发便秘的原因却是不同的,尤其是6个月前后,原因更是不同了。6个月前的宝宝都是吃母乳和奶粉的,宝宝便秘多是和母乳以及奶粉量有关。6个月后就可以奶以及辅食关系很大了。
6个月前的宝宝
这个月份的宝宝食物只要是母乳和奶粉,宝宝出现便秘的情况并不多。宝宝这个时间食物,几乎都是液体的,也很难通过臭臭判断孩子是不是便秘了。
很多家长通过排便次数、排便量、排便间隔来判断这个月份的孩子是不是便秘了。这是不科学的,宝宝满月后消化能力大大增加,母乳中残渣又很少,几乎都被孩子吸收,残渣太少,没有办法刺激直肠排便,所以就很久不拉臭臭了。
妈妈应该通过宝宝排便的状态来判断,如果宝宝臭臭基本成型,又干又硬,宝宝排便时有表情痛苦,那就基本是便秘了
宝宝便秘后怎么办?
如果宝宝是母乳喂养的,这时候妈妈就要调整自己的食物了。肯定是自己最近吃了一些易上火的食物,才引起宝宝便秘的。这段时间少吃一些高脂肪、高糖的食物,多吃一些蔬果,宝宝就会好转了。如果宝宝便秘是因为牛蛋白过敏,妈妈这段时间就不要吃奶制品和牛奶了。
奶粉喂养宝宝如果有便秘的问题,如果牛乳蛋白过敏,建议更换羊奶粉或者豆奶粉。如果不是,那就有可能是冲奶时奶粉放入过多,建议调整奶粉放入量。另外,在两次喂奶间隔期,可以让宝宝喝10到15毫升的温水。
6个月以后的宝宝
宝宝6个月以后,就开始添加辅食了,这时候发生便秘,原因就有可能是辅食引起。给孩子添加辅食的时候,注意避免吃苹果泥和香蕉(未成熟),因为这些水果你会吸收宝宝体内水分,导致便秘。宝宝吃太多的米饭、面包等低纤维的食物,一会引起便秘的。
宝宝辅食添加下面几种食物。
1、高纤维食物
可以给宝宝吃一些高纤维糙米、含有高纤维辅食成品、全麦食品
2、水果
可以给宝宝吃一些李子、梅子、桃子、西梅。妈妈可以把这些水果榨汁给孩子吃,有很好的缓解便秘的功效。
3、蔬菜
可以宝宝多吃一点蔬菜,例如绿叶菜的蔬菜水、尤其是小白菜水、西蓝花水或者菜泥,都可以缓解便秘。
4、水
便秘一般都是上火引起,多喝水可以去火,还可以刺激肠胃蠕动,缓解便秘有奇效。
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