十面“霾”伏之下如何保护好自己的孩子?
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近日雾霾再次来袭,妈妈们同时想弄清楚的是:为什么雾霾天孩子特别容易咳嗽?空气中那些看不见、摸不着的颗粒物对孩子究竟有多大危害?在十面“霾”伏之下,要如何保护孩子不受伤害?
相信绝大部分孩子,尤其是幼儿,都会拒绝戴口罩,因为戴口罩会让他们失去安全感,而且长时间戴高过滤口罩会影响孩子的正常呼吸,国外甚至有诱发孩子哮喘的病例,所以父母们一定要知道口罩在什么情况下才需要。
在重污染的天气(PM2.5>200),只要离开室内,即使是在出家门进汽车的短暂时间。
不是优良的天气(PM2.5>100),不要做任何户外活动,例如骑车、行走、慢跑、课间操等。
对于有哮喘病史的儿童,PM2.5>50的空气质量下长时间外出,就要考虑戴口罩了。
5雾霾天必须外出,应当做哪些防护措施?很多时候,家长会因为各种原因不得已要带孩子外出,除了戴口罩以外,还可以通过以下方式减少对孩子的伤害。重度污染的天气,外出除了戴口罩,还要尽量减少皮肤和外界的接触。我们前面提到过,引起污染的因素有很多,有些有毒物质会对皮肤造成伤害,甚至会引起全身的反应。
外出和结束户外活动以后,尽量多饮水,这样可以加快PM2.5的代谢,通过尿液排出体外。
结束外出活动以后,回到室内,可以用清水清洗鼻腔和口腔,虽然不能洗出PM2.5,但是一些大的颗粒还是可以被清洗出来的。
有哮喘或者严重过敏的孩子,雾霾天外出还要带急救的药物,以避免意外发生之后不能第一时间处理。
总结了关于雾霾对孩子健康影响,也给出了种种防护办法,希望能对妈妈们有所帮助,保护孩子不受雾霾伤害。女性孕期应如何保护自己的乳房?
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