有一种冷叫妈妈觉得你冷,宝宝穿盖多少才合适?
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又到秋冬季节,天气转凉,腐国人民早已开启了暖气!大人也忙着加衣,那小宝宝穿什么呢?小编这就收集资料来解惑。
是穿成这样?
还是这样?
回国时经常看到很多宝宝被捂上很多衣服,裹的严严实实,经常可以摸到孩子满身汗的情况。宝宝出汗后,遇风很容易感冒。秋天宝宝感冒,家长认为是冻着了,其实很多时候是出汗后风吹着了……事实上,孩子的新陈代谢比成人、特别是比老人要旺盛的多,且清醒状态下又比成人运动量大,所以穿盖要比成人偏少才是。
当然,这并不是说不给宝宝加衣,而是要适度,根据气温变化随时适当的增减。
“一指神功”测宝宝体温
今天就教大家一个最简单的办法,一个指头就能测出你家娃冷不冷!
衡量孩子冷暖不应该从手脚感觉,由于孩子生长发育的特点,他们的末梢循环(是指手脚末端的血液循环)发育不完善,尤其是婴幼儿,所以即使他们穿了很多衣服,身体已经出汗了,但有些孩子手脚还是冰冷的。所以应该把注意力集中在孩子的上背心部,看下图,摸摸孩子这个部位:
只要把一个手指(建议用食指,感觉更灵敏精确)从孩子后衣领处伸进上背心部,左右横扫一下,如果手指感觉温暖舒适,说明孩子衣服够了;如果觉得有发烫感,甚至有湿润感,说明孩子出汗了,衣服穿多了;如果手指感觉不够温暖,就说明孩子衣服不够,要加衣了。
宝宝的穿盖应与成人相同或少一件。
手脚热通常都是穿多了
婴儿心脏小,每次收缩排血量有限,到达四肢末端(手、脚)的更少,所以手脚会偏凉。也就是说,平日手脚偏凉,颈部温热是正常状况。
根据手脚温度判断:当宝宝手脚温热时,就是穿盖过多,这样易出汗。手脚温凉,就是穿的正好。
宝妈们还可以通过以下办法观察宝宝是否冷:哺乳的婴儿在吃奶时,可通过乳头来感受孩子的口腔温度,判断孩子是否冷;也可通过感觉宝宝额头和腋下的温度来体会宝宝冷暖,再决定是否增加衣服。
秋天最适宜耐寒训练我们都知道日本姑娘是出了名的抗冻,不用说大阪、东京,在冬天零下十几二十度的北海道,到处都是只穿短裤短裙的学生,这种抗寒训练从很小就开始了。更不用说战斗民族俄罗斯……在欧美,产房病房室温大多保持在23-24℃,刚出生的小婴儿一般也就穿一件衣服,盖一条薄毯。
来英国这么多年了,我们也都入乡随俗了,也不穿“秋裤”了!孩子们从小也都是穿单衣单裤,室内一般20度左右,很温暖,睡觉时盖个薄毯即可。出门加个防风雨的外套。英国的小学生冬天上体育课也是要穿短袖短裤的,所以得提前适应哦!
小宝宝在家一般穿一件bodysuit和一件sleepsuit即可(秋冬季,室温20度)
宝宝并非遇上冷空气就会生病。只要进行一些抗寒训练,对于宝宝抵抗力的提升还是很有帮助的。
受过耐寒训练的宝宝,身体会很好地适应,因而不易生病。而一直生活在恒温环境中的宝宝,体温调节中枢没有这方面的训练,抵抗力就会降低。
但不得不提醒各位宝妈,各人的体质及周围的环境、生存的习惯等都不同,抗寒训练方式也要量力而行。
秋天正是开始耐寒训练的好时机,不在秋天给宝宝捂得过多,使宝宝的身体能够感知自然气温的逐渐变化,在冬季来临时,才能适应冬季的低气温,不易感冒。
宝宝“秋冻”穿衣法北京中医医院儿科专家王应麟教授建议,给宝宝进行耐寒训练时,要在保证宝宝背部和腹部温暖的同时,使头部和心胸部位散热通畅。具体要注意以下几点。
颈背暖保持颈背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的机会。“适当温暖”,就是不可“过暖”,过暖则背部出汗多,反而易因背湿凉而患病。
肚暖保持肚暖即是保护宝宝肠胃温度,否则会影响消化吸收。睡觉时围上护肚或者穿上防踢睡袋,是保持肚暖的好方法。
头凉宝宝体表热量有1/3是由头部发散,头热容易导致宝宝心烦头晕,宝宝患病更是头先热。因此保持头凉气才能使宝宝散热顺畅。因此,秋天不是风特别大时,可减少给宝宝戴帽子的时间。
心胸凉穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,导致宝宝烦躁。穿着适当才能是宝宝的肺部正常撑展,发挥吐故纳新的功能。
最后祝娃们都健康快乐成长!
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