脾虚的宝宝有哪些表现,妈妈们需要注意些什么呢?
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哪些现象会表明宝宝现在是脾虚的呢?细心的妈妈们可以一起来看看这篇文章,看看自己家的宝宝有没有这些症状呢?
生活中很多孩子都存在脾虚的情况,但是有些父母并不是很了解,今天,我们就来聊聊脾虚的宝宝会有哪些表现症状?
1、脾虚的宝宝嘴唇会发白
宝宝的嘴唇一般是红润的,如果自家宝宝的嘴唇泛白、干燥,说明宝宝很有可能是脾虚了。因为脾虚会导致宝宝体内血液流通的速度减慢,进而使孩子失去光泽,起皮儿,所以父母要留心观察宝宝的嘴唇。
2、宝宝的舌苔发厚
舌苔的颜色会反应一个人的身体健康状况。如果宝宝的舌苔呈现出淡淡的粉色而且颜色均匀,说明孩子的身体比较健康,如果宝宝的舌苔厚重而且颜色发白,说明可能就是积食、脾胃不好的征兆了。
3、宝宝口水不断
宝宝睡觉经常会流口水,很多妈妈不怎么在意,认为宝宝长大后就会好了。宝宝在长牙之前流口水是正常的,但是如果宝宝长出牙齿后依然不停地流口水,就极有可能是脾虚的缘故了,妈妈们要多加注意。
4、宝宝不长肉,消瘦或虚胖
生活中有很多父母说自己的宝宝虽然吃的多,但就是不长肉,其实这是因为宝宝脾胃虚弱。吃的多但是不能完全消化吸收,最后都排除了体外,所以体重才会只减不增。
另外还有一种孩子,不挑食,吃的也多,看起来挺壮实的,但是身上的肉却很松,这就是所谓的虚胖,因饮食不正常,体内积聚太多湿气,伤了脾胃。
5、感冒咳嗽,延续时间长
宝宝一生病就咳嗽,而且反反复复,难以治愈。其根本原因就是脾胃虚弱。影响了肺功能,才会导致久咳难愈。
如何去调理?
1、饮食均衡
督促宝宝按时吃饭,多吃热食,不要吃生冷食物。多吃新鲜瓜果蔬菜,选择高膳食纤维食材做食物,保证宝宝营养均衡。从小养成不挑食偏食的习惯,不暴饮暴食,七分饱。
2、少吃零食和油炸食物
少给宝宝买零食,尤其是饭点的时候。吃饭之前吃多了零食,到了饭点就吃不下了。还有少在外面就餐,不要给宝宝吃烧烤油炸食物,多吃健康卫生的食物。
3、增加户外运动
空余时间多带宝宝参加户外活动,呼吸新鲜空气,有利于提高宝宝的身体抵抗力。
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