给宝宝喝汤,这些错误你犯了吗?
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你平时会做汤吗?很多宝妈喜欢炖汤喝,那么孩子也可以多吃哦,但是给宝宝喝汤,这些错误你犯了吗?
很多家长都认为汤水既营养又容易消化,给宝宝添加辅食的时候,总是会熬各种汤汤水水。但是,喂汤水的时候常常会出现以下错误。
错误一:1岁内的宝宝把汤作为主要辅食
1岁内的宝宝消化功能和咀嚼功能都还没有发育成熟,不能吃过硬、不易消化的食物,于是宝妈们就把各种汤水当作了宝宝平时的辅食。
但是,宝宝的胃容量小,1岁内的宝宝仍然要以奶类作为主要食物,喝汤很容易饱腹,影响奶水和其他食物的摄入。
此外辅食添加期,正是锻炼宝宝咀嚼的时期,如果总是喝汤,不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。
错误二:只喝汤不吃肉
很多家长至今都认为肉汤的营养全在汤里,实际上蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里,肉的营养远高于汤。
如果家中炖了肉汤,建议先给宝宝吃肉,把肉切碎,煮熟的胡萝卜、青菜等也一起切碎,拌到软米饭中。吃过饭之后,再给宝宝喝几口汤,汤的总量不要太多,最好不要超过50毫升。
错误三:给宝宝吃汤泡饭
有些家长认为汤泡饭,更利于宝宝消化吸收。其实汤和米饭混在一起,常常还没有经过咀嚼就直接咽进胃里去了,这样就加重了宝宝肠胃的负担,使消化功能紊乱。
错误四:给宝宝喝过烫的汤
喝汤的时候,总感觉得趁热喝,不仅味道鲜美,还暖胃。但成人觉得合适的温度,对于宝宝来说就有可能太烫了。而且,宝宝的口腔、食道黏膜都非常娇嫩,太烫的食物容易灼伤口腔,还会刺激食道黏膜。
错误五:给宝宝喝大补的汤
给宝宝做汤,并非越补越好。有些大补的材料,比如人参、海参、龙眼肉、阿胶、银耳、海参、冬虫夏草、燕窝、西洋参等,并不适合宝宝。宝宝的肠胃还很娇弱,大补的食物,只会给宝宝肠胃增加负担,还有可能导致营养过剩,诱发宝宝流鼻血、性早熟。
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