宝宝喝水的学问,宝妈们都知道吗?
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人每天都是需要喝水的,那么你知道每天需要喝多少水吗?尤其对于宝宝来说,宝宝喝水的学问,宝妈们都知道吗?
日常我们对自己对家人朋友关心时常常会说:多喝水呀!不过这个喝水的事儿,到了小宝宝身上,就变得有些复杂了。
母乳宝宝要不要喂水?小宝宝喝什么水比较好?水喝多了会影响胃口吗?怎样的表现是缺水了?今天我们就来看看这些宝宝喝水的学问吧。
宝宝缺水的信号。
新手妈妈问:我的宝宝刚满六个月,之前一直喂母乳,很少喝水。最近宝宝经常会舔嘴唇,吃奶量下降了,胃口也不好,纸尿裤的尿液也是黄黄的。
这就是宝宝缺水的典型症状,此时应及时给宝宝补充水分,此外,下面几个缺水症状,宝妈也要了解一下:
1.尿尿次数明显比平时少
有时候宝宝一整个上午都没有排尿,出现这样的情况要及时喂水,增加母乳次数,同时母乳妈妈也要多喝水,提高乳汁含水量。
2.宝宝皮肤弹性变差
家长用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤,突然放开,可以看到皮肤恢复变平的过程。如果皮肤弹性变差,也是缺水的表现,建议喂一点补液盐来快速补水了。
3.眼窝凹陷哭起来没有眼泪
如果宝宝前囟门凹陷或眼窝凹陷,哭闹眼泪相对较少的话,就要引起重视了,这可能是缺水的表现;通常疾病会造成这样的严重缺水。
宝宝不同阶段喝水量有区别。
如果家长胡乱给宝宝补充水分,危害也很大。比如干扰哺乳的正常频率、影响宝宝吃奶量、导致营养不良、增加肾脏负担。宝宝的确需要比较多的水分,但每个阶段的需求却不一样。
1)6个月内
母乳宝宝6个月内,除了生病、大量出汗,一般不需再额外补分。奶粉宝宝,需要在两餐之间用勺子喂少量水。根据宝宝排便情况加水,一般大便干燥,小便赤黄表示身体缺水。
2)6~12个月
这一阶段的宝宝,每公斤体重需水量为120~150ml,其中一半左右的饮水量,都可从水果、饮食中获取。
3)1~3岁
这一阶段的宝宝,每公斤体重需水量为110~140ml。比如若宝宝平均体重为10kg,那么每日需水量约为1200ml,其中600ml可从日常饮食中获得。
喝什么水比较好?
很多家长都关心宝宝该喝什么水的问题,为了让孩子喝到“更好”的水,有的家长专门买来矿泉水冲泡奶粉。
婴幼儿的器官还处在发育之中,不能正常排泄水中的矿物质。如果用矿物质水当做日常饮用水或冲泡奶粉,会加重宝宝肾脏的负担,不利于健康成长。
那什么水比较合适呢?那什么水讲究一点的可以买婴儿水,日常可以用自来水烧开放凉即可。
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