孩子吃手成瘾该怎么办
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许多宝宝都喜欢吃手,在宝宝小的时候,吃手有助于宝宝们的探索。但是到了一定年纪就需要让宝宝戒掉。那么孩子吃手成瘾该怎么办?一起来看看吧。
有家长问道:我家宝宝三岁半了,她一直有个习惯,一有机会就把手指放嘴里,吸得津津有味。小的时候觉得她吸手指挺可爱的,但是现在有点担心了。因为宝宝本身比较内向,不太喜欢跟别的小朋友一起玩,这样会不会有什么不良影响?我该怎样帮她戒掉这个习惯?
很多家长也许有着同样的担忧。事实上,孩子在婴儿期内都会喜欢吃手。一岁以内的婴儿吃手指是正常现象,但随着年龄的增长,这个行为一般会逐渐消失。如果孩子2-3岁后还“吃手”成瘾,家长就应该找找原因了。
心理学家指出,孩子2-3岁后的“吃手”成瘾是一种行为障碍,家长应该采取积极的方法,帮助孩子戒掉这种不好的习惯。
过度“吃手”是一种行为障碍
山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授,在其博客中这样讲道:
在婴儿时期,吸吮自己的手指是正常的现象,这有助于他对外界事物的认识,家长不用过于担心而急于阻止。在孩子到2-3岁后,随着儿童年岁的增长及与外界接触的增多,这种现象一般会在不知不觉中逐渐减少,直至消失。
并且,有的孩子虽然在饥饿、寂寞无聊、焦虑不安、身体有疼痛或其它不舒服表现时,仍然喜欢吸吮指头以减轻焦虑、转移注意力,但若是偶然才出现这些行为,或行为持续时间不长,家长则不应将其视为病态。
但是,如果诸如饥饿、疾病、孤独无伴、缺乏玩具等不良情境经常存在,那么吮手指或者咬指甲的行为就可能形成一种嗜好,变得难以革除。
实际上,吮指头和咬指甲是儿童期一种发病率较高的行为障碍。而吮手指和咬指甲的不良嗜好,除了可能致使手指浮肿、牙齿闭合不良和感染疾病外,还会让人的内心变得容易紧张、忧虑、烦躁,进而大大影响到学习和工作生活。
如何帮孩子戒掉吃手的习惯
预防和矫治吮手指、咬指甲的关键,在于从小培养孩子良好的习惯,避免错误的哺乳方法,以杜绝养成不良嗜好。而对于已养成此类不良习惯的孩子,在矫治时应特别注意以下四点:
弄清原因,对症下药
如果是因为喂养方式不正确,那么就应该努力让孩子养成有规律的进食习惯,做到定食定量、饥饱有节;
如果是因为孩子时常感到孤独寂寞,则要给孩子一些有趣味的玩具,让他们有机会与成人或其他孩子一起玩乐,培养其对环境、游戏的兴趣,以转移其注意力,逐渐纠正此类不良嗜好;
如果是体内缺少锌、铁等微量元素,最好先带孩子去做微量元素测定检查,再给与对应的治疗方法。
宽松、温馨的家庭环境
家长给孩子创设一个宽松、温馨的家庭环境,有助于孩子释放压力。
在与孩子相处时,父母面带微笑,语调轻松,蹲下来与她说话,保持与宝宝平等的姿态,都有助于满足孩子多方面的情感需求。
此外,适当改善对孩子的要求,不对孩子太过严厉,不过分强调竞争,不给孩子施加压力,不要求孩子尽善尽美等,也利于给宝宝营造出温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围。
正确教育,切忌粗暴
吮手指和咬指甲,在幼儿时期是很自然的,因此不应简单地禁止,否则反而会强化这一行为,使他们感到更紧张。
正确的做法是,父母主动为孩子提供多种有趣的事,如做手工、做游戏等,而不是用成人的眼光来看待。强行制止“吃手”是有害无益的,嘲笑、讥讽、恐吓、打骂则更是不妥,可能导致孩子产生自卑感、孤独感等不健康的心理。
厌恶疗法
在童年时期,如果儿童养成了吮手指或咬指甲的怪癖,可以采用厌恶疗法进行治疗和矫正。例如,在儿童手指上涂上黄连水或辣椒水,使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛,从而戒除这一不良习惯。
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