宝宝冬天多穿衣服睡觉好不好
本文已影响8.93K人
本文已影响8.93K人
冬天这样让孩子睡觉,有碍睡眠还影响发育,别知道得太晚了。冬季来临,可是讲真,孩子被捂得严严实实会影响孩子的各方面发展哦。
今天就大家讲一下,冬天宝宝睡觉的两点误区,很重要哦:
误区一
冬天穿得越多越安全
冬天,外面气温很低,爸爸妈妈害怕孩子受冷感冒,宁愿给孩子多穿也不少穿。可是,家长们要知道,孩子的病十有八九是捂出来的!
穿多容易导致皮肤疾病
孩子穿的里三层外三层,玩得不亦乐乎了,就会出很多汗,汗堵塞汗管,皮肤透气不好,清洁又不佳,很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。
穿多容易导致便秘、腹胀、消化不良
穿的太多出汗多,如果喝水再不能保证,会造成大便干燥,造成排便困难,孩子用力排便会造成肛裂、出血。孩子也会产生心理阴影,排斥排便,如果两三天没有大便,孩子会出现腹胀、食欲减退。
穿多容易导致发热咳嗽
孩子穿的太多,很容易造成便干和便秘,大肠不通,肺热不能排出,容易出现发热咳嗽等症状。
误区二
穿厚衣服睡觉
很多爸爸妈妈怕孩子晚上踢被子着凉,所以睡觉的时候,不仅让孩子穿着贴身的衣物,还要给孩子穿上那种毛绒绒的厚厚的睡衣。
其实,过多的衣服紧裹在孩子身上,往往会使呼吸及血液循环变得不通畅,心脏、肺及大血管会有被压迫的感觉,得不到充分的休息,第二天肯定精神不济,影响学习。
现在很多家庭都有暖气,室内温度不低,再给孩子穿那么厚,就算原来不踢被子也给热得踢被子了,从而增加患病的几率。
任何事情都是过犹不及,衣服穿多了,一样不利于孩子的健康。那么,冬天到底怎么给孩子穿衣服呢?
曾经流传过一份冬季穿衣公式:气温+衣服增加的温度=26℃。先看看下面的穿衣温度对照:
举个例子,如果气温为10℃,那么穿衣温度=26-10=16,可以试着给孩子穿一件厚款羽绒服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。
当然,根据衣物的保温程度确定穿什么衣服,会受到很多因素的影响,比如人体的体温和环境的温差。所以,这个公式不一定完全准确,只是作为一个参考。
分享一些安睡的小方法:
1. 不要总让妈妈哄睡,要家庭成员每一个都拥有哄睡技能,且技能多样。可以锻炼宝宝拥有多种入睡方式,才不会那么难哄。如果以上招式不管用,可以(但不建议,属无奈之选)用摇篮晃、推车推、爬楼梯、开车去兜风等易产生依赖的方法,先睡够了再说,睡得好了才能吃好玩好,下次再睡好,不然就恶性循环啦。
2.一放就醒怎么破?这个高难度技巧,建议全家人都要掌握:对待睡着的宝宝要像拆炸药包一样小心,动作要领是——床跟身体一样暖,动作蜗牛一样慢;先放屁股再放头,放完陪着躺一会儿。
3. 吃乳头、吃安抚奶嘴、吃手都是在自我安抚,都是靠吮吸产生镇静感,不要给他们强制戒除哦。但是6个月左右可以引入一些玩偶啊安抚巾之类的安抚物,跟宝宝一起玩一起睡,慢慢戒掉吃手奶睡等习惯。
4. 观察宝宝接觉能力,醒了不立刻哄,观察一会儿再行动。
5.睡眠环境布置:婴儿床要舒适没有异物,房间温度20-24度,湿度50-60%,白天小睡不要追求安静。
6. 重视入睡程序,固定的程序会让孩子有仪式感,一走程序就犯困:洗澡→更衣→关窗帘→安静地玩→喂奶→拍嗝→抚触→关灯→大人在旁边装死。
越早养成良好的睡眠规律和习惯,宝宝的睡眠能力越强,越能茁壮成长。
我们对于传统的育儿说法要多加筛选,绕开误区。科学育儿让我们更省时省力,家庭更和谐。 培养好睡眠的能力,是父母给予孩子的第一份厚礼。
【新生儿秋季睡觉穿什么衣服】新生宝宝秋天睡觉穿什么衣服
【冬天穿袜子睡觉好吗】冬天穿袜子睡觉好不好
宝宝冬天怎么穿衣服 冬天宝宝穿什么衣服睡觉好
冬天宝宝睡觉穿多少衣服好 冬天宝宝睡觉怎么穿衣服
【宝宝春天睡觉穿什么衣服】宝宝春天睡觉穿什么
【宝宝霜降睡觉穿什么衣服】霜降小孩睡觉穿什么衣服
夏天宝宝睡觉时穿衣服有讲究!
小孩春天穿什么衣服睡觉好
晚上睡觉要不要穿衣服 睡觉一定要穿衣服吗
【秋天宝宝要怎么穿衣服】秋天要怎么给宝宝穿衣服 秋天宝宝穿多少衣服合适
【宝宝冬天睡觉要不要穿袜子】 宝宝冬天睡觉穿袜子吗 婴儿冬天睡觉穿袜子吗
【宝宝冬天穿袜子睡觉好吗】宝宝冬天睡觉要穿袜子吗
【秋冬季宝宝怎么穿衣服】冬季怎么给宝宝穿衣服 婴儿冬天怎么穿衣服
【宝宝9月份睡觉穿什么衣服合适】幼儿9月份睡觉穿什么衣服合适 孩子九月份睡觉穿什么衣服
【宝宝春天睡觉穿什么衣服】宝宝春天睡觉穿什么 春天宝宝睡觉穿什么衣服
【宝宝6月份睡觉穿什么衣服合适】6月份小孩睡觉穿什么衣服合适 幼儿6月份睡觉穿什么衣服合适
冬天,宝宝穿着袜子睡觉好不好?
宝宝冬季晚上睡觉穿什么衣服合适
【新生儿冬天怎么穿衣服】 冬天宝宝怎么穿衣服 婴儿冬天怎么穿衣服
【秋天宝宝穿几件衣服】秋天宝宝要穿几件衣服合适 小孩秋天穿几件衣服比较好