冬季怎么控制室温才适合宝宝成长?
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进入冬天以后,宝宝的抵抗力就会变差,为了增强宝宝的抵抗力,家长费尽了苦心。为了宝宝少生病,宝宝在平时进食的时候,家长要掌握一定的方法以外,同时也要注意室温对宝宝健康的影响。
特别在供暖以后,每个家庭的室温急剧增长,高的室温真的对宝宝的健康好吗?什么样室温才适合宝宝健康成长呢?
冬天很美,但天气也非常残酷。寒冷的天气不仅对老人是一种挑战,同时对宝宝来说也是一个巨大的挑战。
高的室温可以使宝宝不会感觉到冬天的寒冷,可以对宝宝的抵抗力而言,却不是一件好事。不同阶段的宝宝对温度有着不同的需求,合适的温度才能增长宝宝的抵抗力。
1、宝宝的体内调节为关键!
大家都知道人的体温随着环境的变化而变化,而对于宝宝来说,他的体温调节没有大人那样的完善,但也是宝宝抵抗外界环境变化的能力之一。
对于刚出生的宝宝来说,适合宝宝的室温在22度到25度左右。随着宝宝年龄的增长,室温随后可以调到18到22度左右,这样做可以增强宝宝对外界的抵抗能力。
如果室温过高,很容易使宝宝的体温急剧增加,此时宝宝情绪极其不稳定,宝宝不仅哭闹,而且室内的温度和室外的温度形成巨大的反差,容易诱发宝宝感冒、发烧等疾病。
2、合适的室内湿度!
天气干燥很容易使人情绪不稳定,而对于宝宝来说,合适的室内湿度才能帮助宝宝抵抗疾病的困扰。那么什么样的湿度才是宝宝所需呢?
一般来说适合宝宝的湿度在50%到60%左右,如果湿度过高,很容易造成宝宝的不适;如果湿度过低,宝宝不仅会感觉到口干舌燥,严重情况下宝宝还会出现流鼻血的情况发生。
为了避免宝宝出现异样,家长可以在屋内放置一个加湿机,或者可以保持地面有水分,这样做都可以增加室内湿度。
3、保持室内通风!
在冬天为了使室内温度不会过低,家长会选择性关闭门窗。这样做法虽然保持室内温度,但是外界的新鲜空气不能及时进到室内,很容易诱发宝宝生病。为了宝宝的健康,家长可以定时打开门窗,保持室内通风,才能保障宝宝健康成长。
合适的室温可以预防宝宝发生疾病,也可以增强宝宝的抵抗力。家长千万不要一时大意,忽略的宝宝的健康呦!
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