一岁小宝宝辅食都有哪些呢?
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每个家庭在照顾新生儿的道路上都有自己的一套方法,但万变不离其中的是,每个家庭都希望自己的宝宝可以营养均衡、健康成长。而对于新手家长们来说,宝宝的饮食可以说是非常重要的,特别是一些年轻父母,并不会做饭,料理宝宝的辅食需要格外学习。那么,一岁小宝宝辅食都有哪些呢? 虽然大部分一岁以下的婴儿还在哺乳期,但这并不妨碍辅食的添加,一岁的婴儿辅食是以粥为主食,大部分的婴儿都很喜欢粥,很多父母也都尽力做一些有营养的粥让宝宝食用,下面我们来介绍一下除了粥之外的一岁小宝宝辅食的相关推荐,对此有需要的朋友可以通过下文来学习一下。 1一岁小宝宝辅食之苹果米糊: 先将苹果洗净,去除果核,在蒸锅里蒸一下,再把蒸熟的苹果捣成苹果泥,然后泡在米粉里,搅拌在米粉里吃。这种做的苹果米糊营养可口,口感清甜,很多宝宝都喜欢吃。 2一岁小宝宝辅食之香蕉米糊: 香蕉制成香蕉泥,然后将适量的米粉放入香蕉泥中,加入热水浸泡,稍微冷却之后喂给宝宝吃。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,适合一岁宝宝当作辅食。 3一岁小宝宝辅食之牛奶蛋黄米汤: 将大米干饭一小碗放入凉水中,泡软后熬成米粥,之后将鸡蛋放在蒸蛋器中蒸熟,之后将蛋白去掉,将蛋黄捣烂,成为蛋黄糊。奶粉用水冲泡好了之后,将蛋黄糊和大米粥放进去,均匀搅拌一下,就可以吃了。 4一岁小宝宝辅食之香蕉蔬菜泥: 将香蕉和小米一起放入锅中,做成小米香蕉粥中,然后用沸水把西兰花烫一下,然后把西兰花捣碎成泥,最后将其放入香蕉小米粥里。
每个家庭在照顾新生儿的道路上都有自己的一套方法,但万变不离其中的是,每个家庭都希望自己的宝宝可以营养均衡、健康成长。而对于新手家长们来说,宝宝的饮食可以说是非常重要的,特别是一些年轻父母,并不会做饭,料理宝宝的辅食需要格外学习。那么,一岁小宝宝辅食都有哪些呢?
虽然大部分一岁以下的婴儿还在哺乳期,但这并不妨碍辅食的添加,一岁的婴儿辅食是以粥为主食,大部分的婴儿都很喜欢粥,很多父母也都尽力做一些有营养的粥让宝宝食用,下面我们来介绍一下除了粥之外的一岁小宝宝辅食的相关推荐,对此有需要的朋友可以通过下文来学习一下。
1一岁小宝宝辅食之苹果米糊:
先将苹果洗净,去除果核,在蒸锅里蒸一下,再把蒸熟的苹果捣成苹果泥,然后泡在米粉里,搅拌在米粉里吃。这种做的苹果米糊营养可口,口感清甜,很多宝宝都喜欢吃。
2一岁小宝宝辅食之香蕉米糊:
香蕉制成香蕉泥,然后将适量的米粉放入香蕉泥中,加入热水浸泡,稍微冷却之后喂给宝宝吃。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,适合一岁宝宝当作辅食。
3一岁小宝宝辅食之牛奶蛋黄米汤:
将大米干饭一小碗放入凉水中,泡软后熬成米粥,之后将鸡蛋放在蒸蛋器中蒸熟,之后将蛋白去掉,将蛋黄捣烂,成为蛋黄糊。奶粉用水冲泡好了之后,将蛋黄糊和大米粥放进去,均匀搅拌一下,就可以吃了。
4一岁小宝宝辅食之香蕉蔬菜泥:
将香蕉和小米一起放入锅中,做成小米香蕉粥中,然后用沸水把西兰花烫一下,然后把西兰花捣碎成泥,最后将其放入香蕉小米粥里。
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