口腔护理的目的和注意事项

口腔健康非常重要，口腔主要器官包括牙齿，牙龈和舌头，为了口腔健康，日常要关注口腔护理的目的和注意事项。所谓的口腔护理主要是指对牙齿的护理，在日常生活中为了保护牙齿，每天都要早晚刷牙，这样有助于控制牙菌斑形成，避免有龋齿发生。

口腔健康非常重要，口腔主要器官包括牙齿，牙龈和舌头,为了口腔健康，日常要关注口腔护理的目的和注意事项。所谓的口腔护理主要是指对牙齿的护理，在日常生活中为了保护牙齿，每天都要早晚刷牙，这样有助于控制牙菌斑形成，避免有龋齿发生。

口腔护理的目的和注意事项主要体现如下：

1、 每天早晚刷牙，这是保护牙齿最基本的条件之一，最好每天三餐后就要立刻刷牙，不仅有利于口腔清新，最重要的是能保持牙齿表面健康，预防有细菌滋生。每次刷牙的时间尽可能控制在两分钟左右，以上下刷牙的方式保护牙龈。刷牙后要用清水多次冲洗牙齿，避免牙膏残留。

2、 定期进行口腔检查，如果发现有龋齿的问题，要尽早进行治疗。建议每半年或一年进行洁牙一次，并做口腔全面检查，这样更容易消灭口腔内隐藏的细菌。

3、 当进食后最好要利用清水漱口，否则无法保障口腔卫生，久而久之，会有食物残渣存留在牙齿之间，最终形成牙龈炎或牙周炎。

4、 口腔卫生不仅要关注牙齿卫生，还要注意舌苔卫生，在刷牙时用软毛刷轻轻刷舌苔，否则会损伤舌乳头，伤极人的味蕾，很容易出现味觉减退这样的不良后果。最好准备一个专用的舌苔刷，更有助于保护舌头。

口腔护理的目的和注意事项大概有以上几方面内容，总的来说口腔健康全靠日常护理，每天点滴付出就能预防任何口腔疾病，平时在饮食上也不能吃过于刺激牙齿的食物。若牙齿有任何异常症状不要盲目治疗，一定要找口腔专家帮助诊断并治疗。为了维护口腔健康，平时要多做有利于牙齿健康的事情，绝对不要在关注健康这件事情偷懒。