孕后期体重增长标准

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对于爱美女性来说，体重管理至关重要，一旦出现偏胖的问题就需要进行饮食控制，或者说加大运动量来维持体重。只是怀孕后的女性，对于体重管理可能会有一点无法控制，虽说绝大多数孕妇希望自己即使在怀孕期间也能美美的身材好好的。为了满足宝宝发育，孕妇需要多补充营养，尤其是在孕中后期，这个时候胎儿健康肚子里的宝宝需要营养补充，需要不断发育，这个时候孕妇的体重很难受控制。其实孕妇的体重也偏面说明了胎儿在子宫内的发育情况，了解孕后期体重增长标准可自行判断胎儿是否发育健康。

每个孕女的体质不一样，吸收营养的能力也不同，有的人饮食摄入后可能营养全部被肚子里的宝宝吸收，而有的则是自己吸收。从外表上看孕妇并不胖，可宝宝出生后的体重却不轻，这就说明宝妈身体吸收能力并不强，平时摄入的营养基本上被宝宝吸收。在孕后期宝妈的体重会达到一个高峰期，但越是往后越要稍稍控制，因为在孕后期宝宝已经完全成形，再长就是脂肪，这并不利于未来顺产。

孕妇可参考孕后期体重增长标准做控制，在孕期孕妇体重的增长标准是有相关规定的，如果体重增长过多反而不太利于孕妇以及胎儿健康，如果孕妇的体重增长过慢同样会导致胎儿生长受限，所以多了解孕后期体重增长标准更好的帮助孕妇去计算胎儿体重范围。

一般在检查时BMI是指身体质量指数值，它主要是用于测量身体肥胖度，在计算孕期体重增长范围值时需要知道自己孕前的BMI值。

在孕后期体重增长标准也就是在孕7-9个月时，体重增加大概5公斤，整个孕期大概增加12公斤左右最好。若整个孕期增加20公斤以上体重超过80公斤，要注意，可能是极为危险的信号。

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