快速回奶的正确方法是什么呢

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在新生宝宝降临之后，作为母亲都会用自己的母乳喂养宝宝，一般来说，充足的奶水会持续长达一年甚至二年之久，只要想一直以母乳喂养，可以让奶水持续充足。但很多职场妈妈需要尽快回到社会，所以需要得知及时回奶的方法，对身体健康也是有好处的。那么，快速回奶的正确方法是什么呢？

在新生宝宝降临之后，作为母亲都会用自己的母乳喂养宝宝，一般来说，充足的奶水会持续长达一年甚至二年之久，只要想一直以母乳喂养，可以让奶水持续充足。但很多职场妈妈需要尽快回到社会，所以需要得知及时回奶的方法，对身体健康也是有好处的。那么，快速回奶的正确方法是什么呢？

对于新手妈妈来说，很多的育儿知识是不太了解的，特别是急于回奶的女性，如果操之过急，很可能会出现上火的反应，导致乳房发生炎症，没有达到回奶的目的，还会让自己生病。下面我们来介绍一下快速回奶的正确方法，对此还不太了解的新手妈妈快来学习一下吧！

1自然回奶方法：

如果新手妈妈开始计划回奶时，可以通过穿着紧身的内衣来抑制乳汁的产生，在喂养宝宝的次数上也要适当减少，宝宝如果出现不配合或哭闹时，可以用刺激性的食物涂抹在乳头上，让宝宝在吸吮时产生条件反射，时间久了就会逐渐不再愿意喝妈妈的乳汁了。

2食物回奶方法：

生活中很多食物都可以抑制乳汁的分泌，其中山楂与麦芽、红糖相配可以缓解回奶初期时的乳房胀痛感，对乳汁的郁积之症有很好的消散功效。

3药物回奶方法：

如果新手妈妈乳汁非常充足，通过以上方式无法完全回奶的话，可以采用服药的方式回奶，具体的药房要到医院请专业的医生来对症下药，还可以通过注射回奶针来达到回奶的目的。但如果新手妈妈计划要二胎，我们就不建议采用药物回奶，这会影响第二次生产之后的产奶量。另外，如果新手妈妈在回奶初期感到乳房胀痛难忍，可以适量挤出一些乳汁，但不建议全部挤出，这会对回奶效果起到反作用哦！

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