辣妈必学宝宝辅食大全及做法

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宝宝辅食大全及做法有鸡蛋炒番茄、油菜豆腐、东坡豆腐以及肉末圆白菜等。

辣妈必学宝宝辅食大全及做法

小宝宝因为肠胃功能等发育不完善，因此在饮食方面就不能和成人一样随便，抓起什么都吃。宝宝的辅食除了要考虑营养之外，还得考虑宝宝的吸收及肠胃承受能力。今天，小编就给各位孕妈介绍一下宝宝辅食大全及做法。

宝宝的辅食做法

宝宝辅食大全及做法有鸡蛋炒番茄。准备一个鸡蛋和半个番茄，大还要一些豆油、盐各和香菜末。鸡蛋在碗中搅成蛋液；番茄去皮切块。蛋液倒入锅中炒熟后装回碗里逼中；将番茄炒出汁液后加入鸡蛋，盐及香菜末就可以了。

宝宝食谱有油菜豆腐。用十克的猪肉或海米和五十克的豆腐，一颗油菜，还要一些大豆油、盐及葱姜末。海米或猪肉洗干净后烫一下。油菜切段；豆腐切厚片加油煎黄。海米（或肉片）及葱姜末爆炒后加入豆腐、油菜一起炒透，再调味就可以了。

宝宝食谱有东坡豆腐。需要准备一百克豆腐，十克火腿和香菇，还要一些大豆油和葱姜末，老抽，料酒及盐等调味料。油烧热后，将豆腐煎一下。加入葱姜和火腿丝、香菇末炒到八成熟，再倒入料酒、老抽及煎好的豆腐焖一会儿。

宝宝的食谱还有肉末圆白菜。用四十克的肉末和六十克的圆白菜，还要一个鸡蛋，一些姜末和植物油等。圆白菜撕小块；肉末加鸡蛋拌匀。油烧热后，放入姜末及肉末，圆白菜，大火炒6分钟。圆白菜可以增强孩子的免疫力。

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