断奶时奶涨怎么办
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断奶的时候出现奶涨的现象是正常的。因为断奶不是一天就能完成的,并且宝宝也需要一个适应的时间,所以断奶期间尽量减少喂奶的次数,等待宝宝习惯了以食物为主的时候,就可以不让宝宝吃母乳了。
生过孩子的女性都知道,刚出生的宝宝需要喝母乳才能增强身体的免疫力,同时也能减少疾病的发生。并且女性在生了孩子之后,就会有涨奶的症状,如果宝宝不喝母乳,女性也会因为涨奶而全身难受。所以母乳喂养对女性和宝宝的身体都有好处,等宝宝到了一周岁以后,就可以开始实施断奶计划了。断奶的时候胸部会有胀痛感,并且还要时刻防止宝宝想要喝奶的举动,那么断奶时奶涨怎么办呢?
断奶的时候出现奶涨的现象是正常的。因为断奶不是一天就能完成的,并且宝宝也需要一个适应的时间,所以断奶期间尽量减少喂奶的次数,等待宝宝习惯了以食物为主的时候,就可以不让宝宝吃母乳了。在宝宝不吃母乳期间,女性的胸部还是会分泌乳汁,这些乳汁是导致奶涨的根本原因,平时喝点麦芽汤来减少乳汁的分泌,时间久了就会出现回奶的现象。
宝宝对母乳有一定的依赖性,所以在宝宝哭闹的时候,女性需要坚定断奶的想法,不能一时心软就让宝宝重新喝母乳,这样是无法断奶成功的,并且断奶到一半的时候重新开奶,对女性的胸部也是有一定额伤害,会加快胸部下垂的速度,胸部下垂之后会影响穿衣服的美观,同时也会影响女人的自信。
现在大家知道断奶时奶涨怎么办了吧?断奶期间除了要注意坚定信念不让宝宝吸食母乳以外,还需要注意饮食。很多食物都是下奶的,如果断奶期间不避开下奶的食物,也是会导致断奶失败的,所以平时尽量保持饮食清淡,多喝白开水,少喝蛋白质丰富的汤水,比如猪脚汤以及鱼汤等,同时还需要禁止吃辛辣的食物以及生冷的食物。
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