动刀减肥要三思而后行
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打算借助外科手段减肥需慎重
为了更好地显示自己的身材,很多爱美人士纷纷加入快速减肥的行列,而减重手术则是其中最为短平快的一种方法。纵观各种外科减肥手术,大多都围绕着“胃”在下工夫。可到底哪种手术最安全,效果最好,最适合你的胃?对此,专家建议,手术减肥前需作三大考量:
根据自身BMI数值决定是否需要动手术减肥
动刀前,先算算你的BMI
2002年,澳大利亚学者提出,外科手术是唯一的长期有效的方法。可是,人们却忽略了这个研究的前提--重度肥胖和极重度肥胖,所以,想要进行减肥手术,应该先算算你的
BMI,看看你的重量级达到了没有。关于BMI的算法,只需用你的体重(公斤)除以你的身高(米)的平方,得出来的数据就是你的BMI数值。如果你已经出现一些由肥胖引发的健康问题如高血压、糖尿病等,且BMI已经达到32的话,可以考虑减肥手术,否则就不要考虑手术减肥。
做手术尽量把对胃的伤害降到最低值
注意不要伤害胃
无论是通过器械对胃进行缝合的胃旁路术,还是通过摘除3/4胃达到限制食物摄入的胆胰分流术,都是通过破坏自身的组织结构,改变消化系统的正常功能来实现减肥的,因此都具有一定的“破坏性”。
相比较而言,微创手术更得到肥胖患者的欢迎。比如可调节胃束带减肥术(SAGB),不但将原本15厘米的普通创口缩小成1-2厘米的微创,而且没有破坏人体本身的结构。此类手术既不影响对营养成分的吸收,也不会降低消化功能,只是在身上加个控制食量的“腰带”,相对来说就比较安全可靠。
手术后并不等于就万事大吉了
控制反弹是关键
减肥手术都是通过控制食物摄取,调整饮食习惯来达到减肥的目的。所以,如果不想术后反弹,关键就是养成健康有序的生活方式和饮食习惯。胃旁路术等手术方法,虽然将胃囊缩小了,但因为胃是可以伸缩的,所以,如果术后不能及时地控制饮食,胃再次扩容,出现反弹也是完全可能的。
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