这些母乳喂养“雷区”,你踩了几个?
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钧妈的铁粉都了解钧妈的啦,钧妈都已经是有2个宝宝的妈妈啦❤,并且两个宝宝在哺乳期间钧妈都是母乳喂养哦,因为母乳是最天然、营养的食物,能提高宝宝免疫力,有助于宝宝消化,还可以降低宝宝过敏现象哦。★“鲫鱼汤和猪…
原标题:这些母乳喂养“雷区”,你踩了几个?
哈罗呀~
钧妈的铁粉都了解钧妈的啦,钧妈都已经是有2个宝宝的妈妈啦❤,并且两个宝宝在哺乳期间钧妈都是母乳喂养哦,因为母乳是最天然、营养的食物,能提高宝宝免疫力,有助于宝宝消化,还可以降低宝宝过敏现象哦。
有宝妈私信我说母乳喂养太“消耗”妈妈的身体了,在这里钧妈要好好给宝妈们科普一下了,母乳喂养并不会消耗妈妈的身体,相反,母乳喂养可促进子宫复旧,帮助燃烧卡路里,更快恢复苗条身材,同时可以减少妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率。
所以
对于新手妈妈而言难免会踩一些“雷区”
接下来钧妈给大家科普下母乳喂养
有哪些雷区需要避免
钧钧妈带你精准避雷
★ 奶水不足要多喝汤?★
“鲫鱼汤和猪蹄汤是下奶神器,每天多喝几碗!”,这是老人们最喜欢给新手宝妈的建议,钧妈想跟大家分享的是虽然奶水是妈妈的血水转化,确实需要补充一些营养。
但其实汤对下奶的作用微乎其微。下奶最重要的是尽早吸吮、勤吸吮,并且充分休息、保持心情愉悦。
很多汤营养过剩,会容易涨奶堵奶,碰一下就会很疼,还会给自己贴一身膘,多喝清淡一点就好啦☺~
★ 奶粉可以完全取代母乳?★
很多妈妈认为奶粉营养成分丰富,可以完全代替母乳,宝宝成长更快更好~
其实宝宝的体质和妈妈是连在一起的,而且母乳中含有免疫的活性成分,奶粉永远不可能具备。
不管是国内还是国际的营养协会,都更支持母乳喂养,请妈妈们放心,母乳是宝宝最适合的食物。
但因种种原因妈妈不能为宝宝提供充足母乳时,也不用自责,适当选择更贴近母乳的奶粉喂养就好。
★ 喂奶觉得疼是正常的?★
喂奶的疼钧妈有过体会,当你跟周围的人诉说的时候,他们会说你大惊小怪,总觉得这是正常的,当妈的哪有不辛苦,忍忍就过了…
钧妈看来喂奶是幸福的事情,母乳喂养在最初时可能会带来一些轻微的,但持续疼痛肯定哪里不对。
要注意是不是乳腺发炎或增生,要进行乳腺的检查和保养,身体是自己的,宝妈们一定要照顾好自己的身体,这样才能更好的照顾宝宝呀~
★ 妈妈生气了,母乳中会有毒?★
宝宝喝“毒奶”,说出来都要吓死人好吗!
产后妈妈心灵比较脆弱,容易情绪波动,但是,心情不好并不会产生毒素,没有医学证据。
不过心情不好会影响母乳的分泌量,造成母乳分泌下降哦,请关爱产后妈妈❤。
★ 恢复月经后,母乳没营养?★
“我产后4个月,来大姨妈了。以后还能喂奶吗?奶水会不会没营养了?”
简直是瞎扯!月经并不影响母乳的质量。
有的妈妈感觉经期的乳汁分泌减少了,这是因为暂时的激素变化引起的,但是月经结束就会恢复正常,更不会因此“没营养”,妈妈们不要放弃母乳哦。一到两年内母乳喂养,对宝宝成长更好呢~
★ 哺乳会导致乳房变形?★
很多妈妈都认为,生完小孩之后,母乳喂养多了,才会变形的,所以碍于压力就不想进行母乳喂养。
其实真正导致乳房变形的是孕期,不是哺乳期。所以在孕期的时候就可以做一些防治措施,例如适当进行乳房保养、坚持穿有承托能力的内衣。
★ 母乳不利于产后减肥?★
母乳喂养可是一个体力活呢,妈妈们坚持每天哺乳,就可以消耗500卡路里,真的是躺着也能瘦。
哺乳期的妈妈只要注意均衡饮食、吃得健康,就能逐渐瘦下来,如果加上适度运动会更好,运动也不影响母乳噢。
妈妈给宝宝最大的礼物,就是母乳。每一位妈妈,每天都在辛苦的付出着,平凡而伟大!希望以上分享能够对各位新手宝妈们有所帮助哦,任何有关宝宝的问题都可以评论区留言~
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