宝宝辅食吃什么?香甜软糯山药苹果小饼,宝宝抢着吃
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甜香的苹果和软糯的山药组合在一起,甜美中伴着苹果的清香味道,是的诱人,别说是小朋友了就是我也会多吃几块呢!小时候妈妈总会在家研究各种美味的面饼,不同的食材做出的味道都大不相同,但是每一块饼都能尝出满满的温馨感…
原标题:宝宝辅食吃什么?香甜软糯山药苹果小饼,宝宝抢着吃
现在的小朋友越来越娇气,吃的东西也要关注营养均衡,顾及特别多,总感觉家里面像是有个"小皇帝"一般。宝宝开始吃辅食了,又是一个大难题,实在是不知道该怎么办。在网上研究好长时间的宝宝辅食,每天给他变着花样的制作美食,这么是太累人了。最近发现家中还剩有几根山药,给他做上一盘山药苹果小饼,一块接着一块的吃,终于有一道美食拴住他的胃了,宝宝隔天就想吃,可见是多么好吃。甜香的苹果和软糯的山药组合在一起,甜美中伴着苹果的清香味道,是的诱人,别说是小朋友了就是我也会多吃几块呢!
山药苹果小饼制作方法介绍:
食材用料:山药200克,糯米粉160克,牛奶30克,白砂糖20克,苹果1个,白芝麻、油适量。
制作过程:
1.食材准备就绪,山药清洗干净去皮切成小段;
2.将山药放到蒸锅中蒸熟,加入30克牛奶,用勺子压成山药牛奶泥之后加入20克白砂糖搅拌均匀;
3.苹果清洗干净弄成细丝,和山药泥一起搅拌均匀;
4.在碗中加入160克糯米粉,搅拌成一个光滑的面团,盖上保鲜膜在温暖的地方静置一会;
5.把糯米团分成小面剂,然后滚圆待用;
6.将小面团压扁,两面沾上芝麻;
7.锅中加入少量的食用油,将糯米饼放到锅中两面煎至金黄色即可。
山药苹果小饼入口软糯口感特别好,外面一层芝麻超级香。苹果和山药的组合营养又美味,苹果香甜山药软绵,组合在一起是一种清新又美味的味道,十分的诱人。小时候妈妈总会在家研究各种美味的面饼,不同的食材做出的味道都大不相同,但是每一块饼都能尝出满满的温馨感觉,记忆最深的依旧是山药苹果饼,可能是因为这两种食材都是我比较喜欢的吧。长大之后有空闲时间总会在做上一盘小饼,不管什么时候吃都觉得十分的美味呢。
【小贴士】
1.每个人口味都不同,所以糖的添加因人而异。
2.山药和糯米的水分都不同,糯米粉根据水分来调整。
3.煎的时候要注意火候,小火煎制多次翻面,才不容易粘锅。
4.可以适当的添加一些自己喜欢的食材。
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