奶爸带娃5年,孩子从未去过医院,分享:别让娃积食,人人可做到
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但积食作为百病之源,在中医上是非常重视的,如果积食处理得不对,很容易给孩子招来各种疾病,让孩子体质变差,三天两头生病,所以各位父母,当孩子经常生病的时候,不要再抱怨他们了,这都是父母的“错”。每次蒙蒙有一些变…
原标题:奶爸带娃5年,孩子从未去过医院,分享:别让娃积食,人人可做到
都说:“十孩九积”,积食几乎是孩子在成长过程中都要去面对的一个问题,现在的生活条件越来越好,对于孩子吃的食物,营养越来越来越高,但是孩子的胃口就那么大,吃得过多,也会对孩子造成不必要的伤害,但是家长往往的想法就是多吃多长,所以很多的孩子都有不同程度的积食。
但积食作为百病之源,在中医上是非常重视的,如果积食处理得不对,很容易给孩子招来各种疾病,让孩子体质变差,三天两头生病,所以各位父母,当孩子经常生病的时候,不要再抱怨他们了,这都是父母的“错”。
奶爸带娃5年,孩子从未去过医院,他是怎么做到的?
山东临沂的奶爸张先生,有一个5岁的女儿蒙蒙,张先生是一位“超级奶爸”,对于孩子的各方面知识都了解得非常的全面,尤其是对于积食,在孩子还未出生之前,张先生就学习了各种育儿知识,对孩子的脾胃尤其重视。
每次蒙蒙有一些变化,张先生都能找到原因并对症调理,蒙蒙从出生就很少积食,即便有的时候积食了,张先生也能很快缓解,积食是百病之源,蒙蒙从小就很少积食,自然也就很少生病。
当很多孩子因为生病耽误打疫苗,上学请假了,张先生完全没有这方面的困扰。
张先生说,作为父母都非常爱自己的孩子,但一定要知道哪些是真正对孩子好,一定要以“孩子好”为基准,现在太多的父母都是处于“自以为对孩子好”的阶段,让孩子吃太多东西,导致积食反复,也一次又一次的生病。
询问张先生平时有什么育儿的法宝时,张先生笑了笑说,非常简单,别让娃积食,人人都能做到。
1.调整饮食习惯
“若要小儿安,三分饥与寒”,在吃饭的时候一定不能给孩子吃的太过饱,年龄非常小的孩子,对于食物是一个探索的阶段,任何事物都会去尝试一下,并且饥饱不知,如果按照孩子自己医院去吃东西,那么很可能会造成孩子的肠胃过度饱和,影响肠胃蠕动。
在睡前也一定不要给孩子吃东西,尤其是家长喜欢给孩子喝牛奶,牛奶对于孩子的身体成长有很大的帮助,但是也不能过多的喝,适量的饮食才是对孩子的成长最健康的。
2.养好脾胃
养好脾胃的前提就是少积食或不积食。
再退一步就是在孩子积食的时候能够第一时间发现,给孩子消食,或者像张先生这样,每周给孩子喝两次柳果刺锌,这对孩子有保健脾胃的作用。
柳果刺锌中有柳果、猴头菇、山楂、鸡内金、茯苓等药食同源的食材,它们之间互相作用,有开胃消食,增强脾胃功能的作用,对于积食能起到预防的作用,对于脾胃有“扶正固本”的作用。
另外,如果孩子积食的时候就可以每天都喝柳果刺锌,同时孩子饭量减少日常正常饮食的1/4或以上,以素食为主,一般三四天就能把积食化解掉了。
3.经常运动
有常识的人都应该知道适量的运动对于身体有很大的好处,孩子也不例外,积食不仅仅可以去帮助肠胃进行蠕动,消化食物,还能够去增强孩子的身体素质,提高免疫力,是一种最为安全绿色可靠的提高脾胃功能的方法。
家长要学会给自己放一个假,不能每时每刻都把心思放在孩子身上,让孩子能够去外面自由的活动,不要去害怕泥土或者是外部环境对于孩子身体上的伤害,环境是非常重要的,多让孩子接触大自然,有利于孩子的身心更健康的发展。
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