宝宝冬季怎么提高免疫力
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听说周末气温最低,目前天气小雨低温,对于免疫力低下的宝宝,宝妈该如何做?下面来看看如何提高宝宝免疫力?
最近幼儿园感冒的小朋友明显多了起来,每天班级群总有那么几个请假的孩子。因为体会过孩子生病时的那种手足无措和心疼难过,所以每到这种敏感时期,我都会尽量跟幼儿园请假,让芝妹待在家里,不敢让她乱出门。
之所以这么草木皆兵,是真的病怕了。即便是小小的感冒发烧,也是惹不起的。为了监测孩子体温,一夜不敢睡觉,心情随着温度计的升降而起伏。有时候孩子突然不舒服,大半夜全家出动跑医院也是常有的。不过为人父母,自己辛苦一点并不在意,最考验心理的是看着孩子忍受扎针的痛、吃药的苦,却无能为力。
所以为了孩子能健康快乐成长,也为了自己能少点折腾,我一方面尽量少让她接触病毒环境,而主观方面则注重提高免疫力。
其实我们都知道为什么同样的环境,别人的孩子好好的,而我的孩子那么容易生病呢?免疫力弱是首当其兴冲的原因。想要一劳永逸地防止孩子频繁生病,还是要从根本上提高免疫力。
怎么才能提高孩子免疫力呢?
1、饮食均衡
宝宝在快速生长发育阶段对营养的需求是非常高的,家长要让孩子全面摄入各种营养,这样才能避免因营养不良而导致的免疫力降低。
2、加强锻炼
强健的体魄是提高免疫力的必要条件,所以把孩子“关”在家里不出门,并非明智之选。多参与户外活动,对孩子免疫力的提高会有所帮助。
3、合适的口粮也很关键
对孩子来说口粮是天,孩子的各种营养补充很多来自奶粉。
其实给孩子挑选奶粉的时候,妈妈们要重点注意的就是奶粉的配方,很多中国妈妈在给宝宝选购奶粉的时候,都不大会注重配方表,觉得奶粉就是让宝宝吃饱,有的妈妈虽然会看,但也只会觉得配方表上标注的元素多的,就是好的。
提醒各位妈妈,营养元素可不是越多越好的哦。奶粉中的营养元素添加是需要有科学合理的配比,多了少了都会影响营养素所能起到的效果。而且很多奶粉所含的营养元素虽然看起来很多,但却不一定能够满足宝宝每日所需补充的营养元素。
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