入冬最冷一周 宝宝冬季保暖护好5个部位
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20日开始,南方大部分地区普遍降温,进入入冬以来的最冷一周,寒冷的天气,家长一定要给宝宝做好保暖工作,尤其要注意护好5个重点部位。
寒潮来袭 南方进入最冷一周
随着大寒节气的到来,全国大降温,入冬以来最冷的一周也来了。据中国之声报道称,南方在本周会遭遇低温雨雪冰冻天气,中东部大部地区则会有6-8℃的降温,新京报称,江浙一带最低气温可能跌破-10℃,逼近历史同期极值。
另据中国天气网报道,20日至23日,湖北、安徽南部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西中北部、湖南中北部等地将出现小到中雨转大到暴雪,浙江中北部局地有大暴雪。27日前后,华南、江南等地又将有中到大雨,局地暴雨天气,但无明显冰冻天气。
宝宝冬季保暖护好5个部位
寒冷的天气,护理宝宝的首要工作就是最好保暖措施,特别是在没有暖气的南方地区。宝宝冬季保暖,一定要护好这些部位。
1.头
中医经络认为,头部为手足三阳经会聚之处,因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。半岁到1岁左右的宝宝,头发长得不是太多,在室外头部温度很容易被冷风带走,以至于着凉生病。此外,耳朵的抗冻能力也很差,如果没做好保暖工作,很容易冻伤。
支招:宝准备一顶温暖、舒适的帽子,但是冬季戴帽子不宜过厚,因为头部过热容易心烦头晕,宝宝患病更是头先热。所以,帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气的。如果外出,最好选择能护耳朵的帽子,或者准备一副耳罩,以防耳朵被冻伤。
2.肚子
从中医的角度来说,腹部是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。
支招:天冷时给宝宝24小时戴上肚兜或者穿一件跨栏背心,或者穿高腰的护肚裤,是保持温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉,妈妈不妨把宝宝放在睡袋里,这样就暖和多了。
3.背
保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过,背部保暖也不要过度,如果因为穿得太多而使背部出汗,反而容易受风,引起感冒。
支招:冬天给宝宝穿衣最好选择一件保暖性好的羊毛毛衣,一件棉质或羽绒马甲,外面穿一件棉袄或者羽绒外套。穿着轻便保暖的装束,孩子活动的时候不会束手束脚,一旦有体育活动身上热了,可以把棉袄外套脱掉,一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。
4.手
宝宝的体温调节中枢不完善,御寒能力差,如果手着凉,极易导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,对病原微生物的抵抗能力降低,潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖,引发呼吸道感染。
支招:在寒冷天气情况出门时,家长应该为宝宝选择一双大小合适的手套,可促进血液循环,达到保暖目的。选择手套时,应尽量选棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。
5.脚
脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。要知道宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差,做好宝宝双脚的保暖工作,才能更好地保证身体适应外界气候的变化。
支招:很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但是袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。在鞋子的选择上,鞋子大小要适合,可以稍稍宽松一些,这样穿起来柔软舒服,而且这样鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
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