宝宝冬天洗澡要挑时间吗
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冬季给宝宝洗澡需要挑时间吗?冬季给宝宝洗澡有讲究吗?下面来看看下文,冬季给娃洗澡“挑”时间,为娃做好这3点,免生病!
宝宝多大开始吃DHA呢?
哺乳期妈妈:妈妈吃够200毫克/天DHA,就能保证宝宝获得100毫克DHA,每周2~3顿吃鱼,最好是深海鱼;每天1个鸡蛋,基本能满足DHA摄入。
配方奶喂养儿:需求量约20毫克/天*千克,如:宝宝重7千克,每天约需摄入140毫克DHA。
健康幼儿:多吃富含DHA食物来满足即可。
冬季给娃洗澡有讲究
冬季给娃洗澡,取暖是最重要的,如何保证宝宝不着凉,宝爸妈们可以试试这样做:
1. 洗澡前,尽量将室温控制在25~28℃;
2. 同时,打开浴霸15~20分钟,给浴室增温,洗澡时再关掉;
3. 如果关掉浴霸温度不够,可以在头顶打一把有遮光效果的伞,做好遮光保护。
Tips:
○ 1岁以内的宝宝,最好不用浴霸。
○ 生活中使用闪光灯、荧光灯等光源,最好也让宝宝避让开。
同时,提前做好准备工作:
提前把宝宝洗完澡要换的衣服捂热,放在被窝里保持温度;
在宝宝洗完澡后,立马换上暖暖的衣服,就可以尽量避免着凉。
温度&时长▼
○ 新生儿,建议水温38~40℃,时长在5分钟左右。
○ 0~1岁宝宝,建议水温33~35℃,时长在15分钟以内。
○ 1~3岁宝宝,盆浴≦15分钟,淋浴≦10分钟。
频次▼
北方的妈妈,每周为宝宝洗1—2次;
南方的妈妈,每周为宝宝洗2—3次。
对健康的宝宝来说,家长只要在正确的时间段内,用对取暖设备,做好保暖工作,冬季洗澡的困难就减少了一大半。
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