全方位护理让宝宝健康度夏
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夏天,对于宝宝来说,可是个不太好过的季节,外面阳光毒辣,空调房里空气又不流通,闹不好就生痱子拉肚子了,因此,宝宝健康度夏需要注意以下几点。
一、宝宝夏季饮食应注意什么
1、坚持母乳喂养:夏季由于孩子饮水较多,胃口不佳,此时断奶容易发生消化不良、腹泻,因此,要坚持母乳喂养。
2、宝宝能吃冰激凌吗?
宝宝爱吃冰淇淋,不给吃就生气。稍微大点的宝宝,自己会开冰箱拿,让爸爸妈妈哭笑不得。夏天吃冰淇淋当然很爽,但爸爸妈妈不知宝宝能不能吃,对健康有没影响?
有专家认为,宝宝肠胃功能还不是很健全,刺激性的食物,最好是别吃,不然很容易造成肠胃功能紊乱,进而引起拉肚子等情况,因此,最好还是别给孩子吃冰淇淋。
宝宝偶尔吃几次没什么问题,但一定不要多吃。爸爸妈妈自己也要忍住,自己吃却不让宝宝吃,宝宝当然不乐意啦。
二、宝宝夏季穿衣着装应注意什么
1、合理穿衣:不要给孩子穿过多衣服,避免散热不良,会引起体温升高或胸背部出现 “白痱子”。给孩子穿薄薄的单衣裤就行了,不必穿袜子。也不要让婴儿全裸身子,以防婴儿稚嫩的皮肤受损伤。
2、宝宝能戴墨镜吗?
夏天出门全副武装,又是遮阳伞又是遮阳帽又是墨镜。宝宝戴上墨镜尤其酷,活脱脱一个小大人。不过妈妈们也担心,宝宝这么小,眼睛发育还没完全,这个时候能戴墨镜吗?
专家表示,宝宝比成人更需要戴上墨镜保护眼睛,以免受太阳的紫外线伤害,原因是宝宝的瞳孔较大,晶体太透明,阻挡紫外线作用弱,容易被光线渗透导致紫外线所致视网膜病变。对健康宝宝来说,由紫外线导致视网膜的变化,很快会因细胞再生的力量而复原,但长期的影响,父母还是不能大意。宝宝戴的墨镜一定要选择好,如果购买的是玩具墨镜,或是没有滤光作用的染色玻璃或塑料镜片、有机玻璃镜片,宝宝戴了,不仅不能保护眼睛,反而会使瞳孔在阳光下扩张,造成更多有害光线进入视网膜,造成儿童屈光不正(近视、远视)和弱视。
一方面,宝宝该戴墨镜;另一方面,选墨镜又不容易。现在市面上几乎买不到专门给宝宝戴的合格的墨镜,有鉴于此,最好还是别给宝宝戴墨镜了。宝宝出门,准备好遮阳帽、遮阳伞等,尽量避免太阳光线直射眼睛。
三、宝宝夏季护理要注意什么
1、充足的睡眠:让孩子睡在房间最凉爽的地方,但注意不要让孩子直接吹风或吹电风扇,设有空调的房间,温度也不要调得过低,以防感冒。不太热时,要盖一条枕巾,太热的话,穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐,防止蚊子侵袭;常给孩子变换睡的姿势,以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。
2、勤洗澡:夏天洗澡,可以帮助孩子调节体温,还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞,有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病,如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等,更能增加孩子的食欲,促进生长发育。因此,一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。
3、适宜的温、湿度:房间要保持空气流通,不要关闭门窗。有空调的家庭,可将婴儿的房间温度控制在22℃,如果是早产儿,室温要提高到24~26℃。室内最佳湿度应为55%~70%。
4、注意体温变化:新生儿大脑还处在发育阶段,体温调节中枢发育不健全,排汗机能差,皮肤调节机能不足,婴儿体温往往随外界气温升高而升高,有时高达40℃。此时要让孩子频频吸母乳,以增加水分摄入。体温过高时,可适当喂点白开水,通过排小便来降低体温。
四、夏天宝宝吹空调的9原则
过去,很多医生并不主张给宝宝吹空调,主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症,俗称空调病。其实,如果在使用空调时能遵守以下原则,空调病还是完全能够避免的。
(1)空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。
(2)空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
(3)由于空调房间内的空气较干燥,应及时给宝宝补充水分,并加强对干燥皮肤的护理。
(4)每天至少为宝宝测量一次体温。
(5)要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10~20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
(6)空调的除湿功能要充分利用,它不会使室温降得过低,又可使人感到很舒适。
(7)出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。
(8)晚上睡觉时,给宝宝盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
(9)不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。
爱心贴示:让宝宝勇敢面对各种自然环境,在阳光下适量运动,可以增强宝宝的意志品质,为以后适应集体生活做准备。
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