旅行中生病了怎么办?之呕吐腹泻
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外出旅行作息时间较家中变化多,吃饭时间吃饭内容常常与在家不同,到新地方以前没吃过的东西也比较多,而且旅行时大人不像平时那么约束孩子,冷饮、难消化的食物吃的多,因此胃肠疾病比较容易发生。
试着从大便性质判断腹泻原因
夏季食物易变质,感染性腹泻多,如有腹泻最好留取大便标本查大便。但出门在外,有时找不到合适的医院就医无法化验大便,怎么办?可以试着观察大便性质初步判断腹泻的原因。
由于进食过多或不当造成的腹泻往往表现为大便量很大,酸臭,大便中常常夹杂没有消化的食物残渣。
细菌感染引起的腹泻大便次数多,但每次大便量少,大便中可看到像痰液样的脓冻和果酱样的成分,即脓血便。
病毒感染引起的腹泻大便次数多,量多,但大便中粪质少,水分为主,形象的讲就是大便呈蛋花汤样。大便中丢失水分多,易发生脱水。
不过这种从大便性质的判断仅仅是经验型的观察,仅是推测。如不能化验、不能除外细菌感染性腹泻,则不建议服用止泻剂。
如何照顾腹泻呕吐的孩子
控制饮食:发生腹泻后要控制饮食,适当补充益生菌。无论哪种原因引起的腹泻,都可以吃益生菌。出国西餐相对油多肉多,如可能吃些面条。腹泻缓解后也一定在饮食上小心,不要刚好又整一顿大餐。之前没有吃过或很少吃的食物要暂时不吃。
防止脱水:如腹泻呈水样便,量大次数多,可以口服止泻剂。观察尿量,如明显减少,可能有脱水。
为防止脱水最好喝携带的口服补液盐,如没有也可以买当地的运动饮料,可以补充糖和电解质。
如孩子有呕吐,开始喝水量要少,可以从5-10毫升开始,逐渐增加量,以免一次喝多诱发呕吐。
小结外出带药:益生菌(携带不需冰箱保存的益生菌)、口服补液盐
何时要看医生:
出国旅游,大都是饮食不当或食物不耐受造成的腹泻,感染性腹泻相对少见。
国外的诊所一般没有实验室,化验检查很少做,如特殊需要标本会送到实验中心,大都1-2天或更长时间出结果,一般不会像国内做大便标本检查后再治疗。
家长可以根据上述大便形状自行判断,做对应处理,一般不需要就医。
如目的地卫生环境不佳,而大便中有较多粘液,同时伴有发热,要考虑到细菌感染性腹泻。如腹泻严重,孩子高热、精神不佳,尽可能找医院就诊。或出现严重稀水便,量多次数多,少尿无尿,怀疑脱水则需要就诊。条件较差的国家尽量少带孩子去,如果去,不要猎奇,要选择条件好的餐厅就餐。
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