这个坐姿会影响宝宝骨骼发展,再不纠正就迟了!
本文已影响2.08W人
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二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走。关于孩子的大动作发育,家长们似乎更关注的是时间,以及掌握的能力,却忽视了行为本身。就拿“坐”这项能力来说吧,大部分宝宝在4~8个月时已经掌握了,但是坐的姿势对不对,往往不被重视。比如,W坐姿!
二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走。
关于孩子的大动作发育,家长们似乎更关注的是时间,以及掌握的能力,却忽视了行为本身。
就拿“坐”这项能力来说吧,大部分宝宝在4~8个月时已经掌握了,但是坐的姿势对不对,往往不被重视。比如,W坐姿!
警惕不良坐姿:W坐姿!
所谓的“W坐姿”,就是像英文字母“W”的坐姿,如下图:
坐在地板上的宝宝,当他们采取的是乖萌乖萌的W坐姿时,更是可爱极了。孩子之所以喜欢这个坐姿,主要是省力而且坐得稳,比较放松。
但是,别光顾着欣赏!这个坐姿萌是萌,对于学步期间的宝宝来说,危害是很大的!
专家说了——
1
影响孩子的骨骼发展,对腿型也会有影响
◆ 孩子于婴孩时期采用“W”坐姿,是可以接受的,原因是他们要从四肢摇晃支撑的阶段,过渡至自行坐立。
◆ 但是到了开始走路,就要放弃这种姿势,长期这样的坐姿容易使孩子形成内八字和其他腿骨弯曲的毛病。
因为这姿势会导致骨盆向外扩张,令大腿骨内转,膝盖关节也随之而内转。最终双脚可能会内撇和足弓反转,影响步行姿势,严重更会引致“脊柱前凸”,即脊柱大幅向内弯曲,影响身体整体的平衡感和协调能力。
2
可能造成肌肉紧张以及出现神经系统问题
长期这样的坐姿,会使腿部的肌肉和肌腱都压缩在一个非常短的范围内,加重肌肉紧张。另外,还有可能会导致发育迟缓。如果孩子有肌张力增高的问题,那么W坐姿会使孩子的运动模式异常,改变坐姿能让孩子往理想的运动模式发展。
3
减少了运动量
比如,当孩子这样坐姿的时候,ta的身体运动会减少,会习惯于用右手抓身体右侧的东西,左手来抓身体左侧的东西,反而不太习惯和方便交叉手去抓另一边的东西,这样在一定程度上会减少身体运动。另外,W坐姿还会对膝关节造成损害,也更容易让宝宝出现运动损伤。
所以,务必纠正!家长尤其要多留意学步阶段的孩子,避免他们长时间“W”型坐着,应该指导他们改为盘腿而坐,有时须做一些伸展运动。
小提示:跪坐以及弓腰驼背坐也是不正确的坐姿
跪坐:腿向下折坐姿,刚学会独坐或爬行的宝宝最容易跪着坐。这个坐姿会影响脊椎发育,导致驼背,还会影响腿型,形成O型腿。
弓腰驼背坐:大一点的孩子习惯的坐姿,对身体发育、骨骼发育以及视力等都会有影响。
如果孩子常常是几种坐姿交叉着,只要不是经常长时间保持错误坐姿,那就不需要过于担心。
什么才是正确的坐姿?
盘坐:坐在地上、两脚交叉
环坐:坐在地上、两脚脚掌碰脚掌
长坐:坐在地上、两脚直直往前放(或成V型打开)
侧坐:坐在地上、两脚弯向同一边
坐姿属于习惯问题,需要父母们更用心一些监督和引导,从每天的五分钟、十分钟到几十分钟,循序渐进让他们适应正确坐姿。如果习惯已经形成难以纠正,请及时咨询医生,寻求专业协助,通过物理治疗纠正。
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