宝宝几岁断奶比较好?断奶期吃什么好呢?!
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后台收到很多妈妈朋友询问“宝宝什么时候断奶比较好”的留言,今天这篇短文小编就来说说这个问题。
断奶几乎是家长养育孩子遇到的第一个棘手问题,这个小问题处理不好也会影响孩子的心理,在回答这个问题之前我们先来看下孩子在这期间的发展过程:
孩子一般6个月开始长第一颗牙,这其实就是在告诉父母,小家伙开始具备咀嚼功能了,可以添加辅食了。此后,牙齿会不停地长出来,这意味着辅食的量及品种应该不停地增加。到两岁半左右乳牙全部长齐,那就表示孩子此时的咀嚼和消化功能已基本成熟,大人吃什么小孩就可以吃什么了。
在这个过程中,随着辅食量的不断增加,哺乳量和哺乳次数就会逐渐减少,这样慢慢就断奶了。
具体操作层面,小编的建议如下:
何时断奶?
一般认为,婴儿4-6月时即可开始慢慢断奶,用母乳10-12个月即可完全断奶。过早断奶对宝宝的生长发育可产生某些不良影响,因为母乳是宝宝最理想的天然营养食品。
然而这并不意味着断奶越迟越好,因为随着宝宝年龄的增长,母乳营养素的成分已不能满足宝宝生长发育的需要。奶断越迟,宝宝恋乳心理越强,不愿吃饭和进食辅食,从而影响生长发育,甚至发生营养不良。
什么季节断奶最适宜?
断奶时期最好选择春秋两季,冬夏季不宜断奶,因为冬天天气寒冷,宝宝抵抗力差,易患呼吸道感染等疾病,夏季炎热,宝宝胃洱功能减弱,更换食物容易出现消化不良,并且气温高,细菌易繁殖,稍不注意饮食卫生,就可引起胃肠道疾病。
如何断奶?
在断奶的过程中应逐渐添加其他辅食,从小量开始,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,由流质—半流质—软食,最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食,胃肠道也有了消化母乳以外食物的能力。
断奶应采取渐进式,即第一天给婴儿减少一次母乳,以后第隔3天减少一次,并逐渐添加其他食物。一般婴儿1岁可完全断奶。断奶时婴儿的身体必须健康,如果生病应等疾病痊愈后再逐渐断奶。
断奶期间妈妈还应给宝宝极大的关心,和宝宝玩游戏 ,逗宝宝开心。
断奶期婴儿吃什么好?
断奶期一般吃多种混合饮食。
主食作为主要成分,最好各类粥,米粉糊或面粉糊,蛋白质是辅助食品,可用植物或动物蛋白,如豆类,乳类,肉类,鱼,蛋等。最好同时采用两种提供蛋白的混合食物,如米粉加鲜鱼,面条加瘦肉米饭,一般人谷物与豆山谷或蛋的比例为2:3:1,含 矿物质及维生素的食物,如青菜泥,碎菜,橘子,苹果等。
一些注意事项:
1. 不可在乳头上涂辣椒水或药水等方法吓唬宝宝
2. 断奶时不要突然改变原有生活模式。比如有的妈妈在哺乳期一直跟孩子一起睡,很亲近,断奶时却让孩子去跟奶奶睡。这种“隔离法”是错误的,本来孩子突然没了母乳已很失落,再加上跟妈妈在一起的机会又骤然减少,小小的心更失落,有雪上加霜之感
3. 有些妈妈甚至会离开孩子几天,完全不见面,这种粗暴的做法更不可取。表面上看孩子哭几天没事了,但这种方式会让孩子产生被抛弃感,潜意识中留下阴影,影响心理健康。
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