不知道孩子吃没吃饱？有4个标准可参考

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这是一个20个月男宝宝的案例。家长反映，孩子现在每天喝3~4次奶，跟大人一样吃三顿饭，我感觉他吃得很多了，可是家里老人总觉得孩子吃得少，我想知道怎么判断孩子是不是吃饱了?

孩子现在已经20个月了，正常来讲，他们应该已经养成了自己的进食规律，而且家长也能通过日常的观察对孩子的进食规律有一定的了解。

这里所说的“进食规律”，既包括孩子每天的进食时间，也包括他们的进食量。因此，判断这个年龄段孩子是不是吃饱了，家长只需要观察孩子是否规律进食，如果两餐间隔时间差不多，一天的奶量和每餐的饭菜量也变化不大，而且孩子都是主动的进食行为，那么这就说明宝宝每顿都能吃饱，家长不用过多干预。

不知道孩子吃没吃饱？有4个标准可参考

另外，对于小月龄，还在吃母乳的宝宝，家长同样会有这样的担忧。而判断宝宝是否吃饱，家长就要参考下面4个标准：

每次哺乳时，宝宝通常能有效吸吮单侧乳房15~20分钟以上，有效吸吮是指宝宝在吸吮乳房时伴有吞咽的声音，吸吮乳房的同时并将乳汁吞咽下去;

哺乳结束后，宝宝表情满足，没有哭闹;

每天能排尿6次以上，且尿液基本是无色透明的。

家长要知道，孩子都是很聪明的，他们有感知饥饱的能力，家长不用担心饿到或撑到他们。另外，定期的健康体检可以对小宝宝的体重增长进行监测，了解宝宝的进食和营养状况。

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