头型好,颜值才高!怎样才能让宝宝有个好头型?
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很多宝妈都相信宝宝的漂亮头型是可以睡出来的,为此还专门买了定型枕。那么睡头型真的存在吗?怎样做才能让宝宝头型好呢?
什么是睡头型?
睡头型指的是宝宝出生1-3个月内,通过调整睡姿等方法,让他睡出一个漂亮的头型。宝宝长时间保持单一方向的睡姿,确实可能睡成偏头或扁头,妈妈们可以适当调整宝宝的睡姿。
需要注意的是,宝宝在六个月之后,头型就基本定型,不必再人为调整。下面我们来看看宝宝头型塑造的最佳时间是什么。
宝宝头型塑造的时间
1-3个月的宝宝,头骨质地较软,可塑性很高,再加上他们的睡眠时间长达16-18个小时,因此,妈妈们要不断变换宝宝的睡姿。
4-6个月是宝宝塑造头型的最佳时期,妈妈们可以根据宝宝的头型来调整他们的睡姿。
6个月以后,宝宝的头型已经基本固定了,不会发生很大的改变。
偏头、扁头有其他的负面影响吗?
妈妈们不用太担心,偏头、扁头并没有其他负面影响。专家证明,这并不影响大脑发育,而且情况会持续好转,通常到了上学的年纪,头型不对称从外观上就看不出了。
如何帮助宝宝塑造漂亮的头型?
1、适当调整睡姿
长期侧卧,头型容易长偏;长期仰卧,头型容易变扁。因此在宝宝头骨未定型时,妈妈应时常调整宝宝的睡姿,保证宝宝的头部受压均匀,塑造出圆润饱满的头型。
2、训练颈部力量
宝宝满月后,我们就可以试着让宝宝趴一小会儿了,宝宝在趴的过程中,颈部的力量增强,头部转动更加自由、灵活,可以防止睡偏头,也有利于他们注意力、观察力的发育。
3、多抱宝宝
在宝宝清醒时,多抱抱他,或者放在摇篮、摇椅、背带、座椅上,可以减轻对头部的压迫。
为了宝宝能睡出一个漂亮的头型,妈妈们要抓住黄金时期,适当调整宝宝的睡姿,切记不要滥用定型枕。
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