孩子咳嗽老不好,搞清咳嗽类型再进食
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很多孩子感冒后容易落下咳嗽的后遗症,而且一咳就很难好。妈妈们应该都听说过咳嗽有寒热虚实之分,妈妈们首先要辨清孩子咳嗽是风寒咳嗽还是实热咳嗽。
风寒咳嗽宜用温肺化痰食品,如姜蛋汤,黄皮果,核桃。忌生冷瓜果,如香蕉,西瓜,白菜,萝卜和冷饮品;
实热咳嗽宜用清热化痰食品,如白萝卜煲猪肺汤,雪梨,枇杷果。忌煎炸肥滞,辛辣刺激食品,如煎炸肉,炸鸡,炸薯条,辣椒等。
那今天鱼妈就针对两种不同的咳嗽分别推荐一道食疗方,大家可以按照孩子的实际情况给孩子做。
寒咳的食疗方——姜蛋汤,姜有助于祛风散寒止咳,而且姜蛋汤非常容易做。
1、生姜切细丝;做法:
2、铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎至金黄色,加入姜丝,加适量开水,煮5、6分钟,煮约成大半碗,以盐调味即可。
热咳的食疗方——鱼腥草煲猪肺,其作用是清热、化痰、止咳。
1、鱼腥草洗净,猪肺冲洗干净切块,在铁锅中炒透,再漂清水滤干;做法:
2、将上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,煎成2-3碗,以盐调味,分2-3次食用。
提醒:
孩子咳嗽,饮食非常重要,妈妈们要分清孩子是寒咳还是热咳;
寒咳症状:鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。
热咳症状:痰黄稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄。
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