对宝宝眼睛有伤害的行为有哪些
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最近网上流行着:“一双眼拯救一张脸”。眼睛是心灵的窗户,拥有一双迷人的大眼睛,可是多少人梦想着的事儿啊!下面来看看对宝宝眼睛有伤害的行为有哪些?
每次看到眨巴着圆碌碌大眼睛的小宝贝,心情都会变得好起来!这样透彻干净的眼睛,可得好好保护起来哟!不过我们日常生活中的一些小行为,可能正在悄悄伤害宝宝眼睛呢!
睡觉时留一盏灯
为了方便照顾宝宝,许多妈妈会开着灯睡觉,方便随时起来喂夜奶,换纸尿裤,安抚夜醒的娃。如果睡觉时灯一直开着,会让宝宝的眼睛一直接受光线刺激,眼部肌肉处于收缩和紧绷的状态。眼肌不放松,就容易造成眼睛疲劳、早近视。
有研究表明,睡在灯光下的两岁以下的宝宝,与睡在黑暗中的宝宝相比,近视发病率要高出4倍!另外,开灯睡觉也影响宝宝对昼夜的感知,还会影响褪黑素的分泌。
宝妈可以这样做:你可以改用一盏光线暗、柔和的台灯,需要时打开,不用时及时关掉就好。
床头悬挂固定玩具
宝宝的婴儿床,大概10个之中就有9个挂了床铃(或其他玩具),还有1个没挂是因为从来不把宝宝放进去。毕竟,这类玩具造型可爱,色彩鲜艳,让宝宝躺着时不必只看天花板。这向来是新生宝宝礼物的大热门。不过如果让宝宝长时间盯着床铃看,不利于眼肌发育,还容易造成视疲劳。
宝妈可以这样做:在宝宝床头挂玩具或拿玩具逗宝宝时,不要离宝宝眼睛太近,要挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置和方向。
阳光强烈时无防护
你以为烈日炎炎就能阻挡宝宝外出的热情么?!准备好防晒霜、遮阳伞、墨镜,就可以出门啦~等下!妈妈准备好了,宝宝呢?
要知道,宝宝的角膜和晶状体透明度比大人高,在强烈的阳光刺激下,紫外线穿透得比我们大人还多,对视网膜的伤害可是很大的!美国儿科学会建议6个月以上的婴幼儿应该佩戴合规的太阳眼镜来保护眼睛,眼镜要求能阻挡99%-100%的紫外线。
宝妈可以这样做:对此可不要大意!要么避免阳光强烈时带宝宝外出,要么做好防护。如果不便于戴太阳镜,可以用遮阳伞、婴儿车的遮阳棚等远距离遮挡一下。
缺少户外活动
宝宝天性是亲近自然的,如果缺少户外活动,宝宝长期窝在室内,缺乏充足的自然光照,对宝宝的视觉发育也会有影响。研究发现,增加宝宝的户外活动时间,能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。
宝妈可以这样做:天气舒适的时候,就带宝宝感受大自然吧!
过早过多使用电子产品
越来越多的潮爸潮妈把iPad、手机等电子产品当起了早教机。小朋友们也很聪明,基本上自己捣鼓捣鼓就会了,玩起来也是爱不释手。不得不说,手机、iPad确实可以帮你在带娃时小小“解放”一下。可是长时间盯着电脑电视屏幕看,眨眼次数不足,会导致眼睛发干发痒,甚至视力模糊。
宝妈应该这样做:如果可以,尽量不要给宝宝玩这些电子产品。在陪伴宝宝时,最好也放下自己的手机。要知道,再好的电子产品,也比不上你们真实有爱的互动哦!
保护宝宝的眼睛、促进宝宝视觉发育,宝爸宝妈还可以这样做:
1.避免眼部外伤,提升宝宝的护眼意识。
2.控制宝宝的用眼时间。
3.多让宝宝摄入有利于视觉发育的食物,如DHA、维生素A等。
4.定期做视力检查。
保护眼睛,是为了让你看更美的世界。但在爸妈看来,美丽的不是世界,而是健康的你。
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