断奶时期的误区有哪些
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断奶时期的误区有哪些?你是怎么给宝宝断奶的呢?给宝宝断奶的最佳方法是什么样的呢?下面来看看断奶时期妈妈们的误区。
误区之一大量喝麦芽水
听说麦芽山楂煮水服食,可以起到回奶的作用。为此妈妈每天都以茶代饮,大量的喝麦芽山楂水,开始的时候还见效,奶水确实少了一些,但后来也没见效果了,奶水还是继续分泌。
现代药理学研究认为麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌,从而用于回乳。断奶期间,喝山楂麦芽水对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,
但是,饮食只是辅助作用,断奶可不能单靠喝麦芽水就能成功完成的。而且,大量饮水也是不可取,身体接受大量的水份,反倒为泌乳提供有利条件,继续分泌乳汁,适得其反。此外大量饮水也会加大身体的肾脏负担,影响健康。
饮食上,妈妈们可以在每日膳食中,有意增加一些回奶食物,例如如韭菜、花椒、人参等,利用食材的食疗功效,克制母乳分泌。同时,要注意减少或避免进食高蛋白、高脂肪的营养食品,尤其是老火浓汤、猪脚、鲫鱼等发奶食物。不忌口的结果就是延长断奶时间,让宝宝和妈妈都难受。妈妈们谨记,忌口!忌口!忌口!
同时可大剂量食用维生素B6,一日三次,每次8-10片,连吃三天
建议妈妈浓服麦芽水,用生麦芽60―120克,每日一剂,水煎服,一日二次,每次一碗。然后在保证身体日常水分供应的前提下,减少饮水,阻断乳汁生成的有利因素。
误区之二排空乳房
因为有了麦芽水,妈咪也就大意了,虽然有意“憋奶”延长哺乳时间,但涨得痛的时候,妈咪还是忍不住给宝宝喝,或者用吸奶器挤出来,排空乳房,舒缓涨痛之感。
涨奶时疼痛难忍,可以挤出少量奶水以乳房不涨硬为准,感觉到乳房松软了,即可停止了。慢慢的身体机制就会调整默认的奶量需求,进而减少分泌母乳。
此外,可以到药店买一些芒硝,用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕位置,待芒硝变硬了更换,每天1-2次,可有效缓解涨奶的疼痛之感。
传统的一夜涨退法,是乳房涨痛时,不哺乳也不挤出,在短时间内任由乳汁自行“憋”回去。这种断奶方法对妈妈是非常痛苦残忍的,而且危害之多。
1,乳汁淤积成块,使妈妈疼痛难忍。
2,乳汁积聚,营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境,容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗。
3,可使今后妈妈的乳腺出现较为严重的乳腺增生或其他病变。
4,奶结成块,影响二胎的开奶,
这样的戒奶方法,对宝宝也是很残忍。对年幼的宝宝来说,甘甜的乳汁突然间就没有了,会让宝宝缺乏安全感,进而产生焦虑情绪,不愿吃东西、不愿与人交往、烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会生病,消瘦。
我们不主张采用一夜涨退法断奶。断奶,应该让妈妈和宝宝一起努力,妈妈断奶是为了抽身去工作,创造优越的生活环境;宝宝断奶是为了成长,培养好习惯,更好的吃饭长身体。妈妈和宝宝都要在断奶中成长,所以让宝宝参与进来吧!让宝宝意识到自己正在长大,母乳不是唯一的食物了,进而自主地减少对母乳的依赖,这对宝宝独立人格的培养也是大有好处的。
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